バリエーションいろいろ！　アイデア冷やっこ

ふれあいニュース（2013.07）

手軽にできる冷やっこは夏の定番。毎日食べても飽きないバリエーションをご紹介します。

ダウンロード用PDF　→　ふれあいニュース2013.07（バリエーションいろいろアイデア冷奴）

定番の薬味でシンプルに

食べやすい大きさに切ったとうふに、ねぎ、生姜、梅干し、しそなどをのせ、しょうゆをかけて。定番が好きな方におすすめ！

ちょっとくずして味をしみこませる

ちょっとくずすと、調味料がしっかりしみ込みます。しっかり味が好きな方におすすめ！薬味もたっぷりのせましょう。

ボリューム素材と合わせて軽食に

1丁をお皿に盛り、ゆで卵、ハム、ブロッコリーなど、ゴロゴロした素材と合わせれば、栄養バランスも見た目も◎。

きれいに飾ってバーティー仕様

とうふをクラッカーに見立てて、オードブル感覚で飾ってみましょう。トマト、ルッコラ、チーズの組み合わせは色合い抜群！

小さく切ってサラダ風

一口大に切ったら、好みの野菜をたっぷりのせて、サラダ風に。ドレッシングをかけていただきましょう。

すくって飾って涼を演出

ざっくりすくったとうふは薬味もよくからみ、見た目も涼しげ。青ねぎや谷中生姜などを飾れば料亭風の一皿に。

今月のヘルシーメモ

森永絹ごしとうふ

• 原料は厳選した丸大豆を仕様
• 良質なたんぱく質を含み、低カロリー
• 製造より10ヵ月保存可能

当サイト、森永絹ごしとうふの投稿

→　http://milk-net.jp/blog/tag/tofu/

森永乳業、森永絹ごしとうふのページ

→　http://takuhaimilk.ne.jp/tofu/

夏バテには胃腸にやさしいおとうふを！

毎日暑いですが、夏バテしていませんか？食がすすまないときは、胃腸にやさしく、開けてすぐ食べられる「森永絹ごしとうふ」を。シンプルな味わいなのでどんな食材とも合い、しっかり栄養補給できます。

当店お届け価格：140円（税別）／1丁、840円（税別）／1ケース（6丁入り）

☆配達曜日に合わせて1丁からお届けします。

☆通常の配達に合わせて、月数回のお届け等、ご希望を承りますので、お気軽にお問い合わせください！

お申込みは

宅配のご契約やサンプルのお申込は森永乳業のWEBより申し込むことができます！　→　こちらから♪

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