牛乳屋のひとり言(New Blog)

森永牛乳販売店 盛岡北ミルクセンターのブログ

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バリエーションいろいろ! アイデア冷やっこ

      2014/10/20

ふれあいニュース(2013.07)

手軽にできる冷やっこは夏の定番。毎日食べても飽きないバリエーションをご紹介します。
ふれあいニュース2013.07(バリエーションいろいろアイデア冷奴)

ダウンロード用PDF → ふれあいニュース2013.07(バリエーションいろいろアイデア冷奴)

定番の薬味でシンプルに

食べやすい大きさに切ったとうふに、ねぎ、生姜、梅干し、しそなどをのせ、しょうゆをかけて。定番が好きな方におすすめ!

ちょっとくずして味をしみこませる

ちょっとくずすと、調味料がしっかりしみ込みます。しっかり味が好きな方におすすめ!薬味もたっぷりのせましょう。

ボリューム素材と合わせて軽食に

1丁をお皿に盛り、ゆで卵、ハム、ブロッコリーなど、ゴロゴロした素材と合わせれば、栄養バランスも見た目も◎。

きれいに飾ってバーティー仕様

とうふをクラッカーに見立てて、オードブル感覚で飾ってみましょう。トマト、ルッコラ、チーズの組み合わせは色合い抜群!

小さく切ってサラダ風

一口大に切ったら、好みの野菜をたっぷりのせて、サラダ風に。ドレッシングをかけていただきましょう。

すくって飾って涼を演出

ざっくりすくったとうふは薬味もよくからみ、見た目も涼しげ。青ねぎや谷中生姜などを飾れば料亭風の一皿に。

今月のヘルシーメモ

森永絹ごしとうふ

  • 原料は厳選した丸大豆を仕様
  • 良質なたんぱく質を含み、低カロリー
  • 製造より10ヵ月保存可能

当サイト、森永絹ごしとうふの投稿

→ http://milk-net.jp/blog/tag/tofu/

森永乳業、森永絹ごしとうふのページ

→ http://takuhaimilk.ne.jp/tofu/

夏バテには胃腸にやさしいおとうふを!

毎日暑いですが、夏バテしていませんか?食がすすまないときは、胃腸にやさしく、開けてすぐ食べられる「森永絹ごしとうふ」を。シンプルな味わいなのでどんな食材とも合い、しっかり栄養補給できます。

当店お届け価格:140円(税別)/1丁、840円(税別)/1ケース(6丁入り)

☆配達曜日に合わせて1丁からお届けします。

☆通常の配達に合わせて、月数回のお届け等、ご希望を承りますので、お気軽にお問い合わせください!

お申込みは

宅配のご契約やサンプルのお申込は森永乳業のWEBより申し込むことができます! → こちらから♪

当店配達エリアのお客様は、【その他欄】に「盛岡北ミルクセンターの配達希望」と明記していただければ嬉しいです(^^♪

 

 


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 - ふれあいニュース

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