朝食をきちんと食べましょう！
2014/10/18
ふれあいニュース（2014.04）
新生活の始まる4月。元気に1日をスタートできるよう、朝食をバランスよく取るコツをご紹介します。
ダウンロード用PDF → ふれあいニュース2014.04（朝食をきちん食べましょう）
STEP1 まずは「朝食習慣」を！
「朝食は食べない」という方も、新生活を機に、パンやおにぎりなど、食べやすいものから「朝食習慣」を始めましょう。
STEP2 相性のよいものをプラス！
パンと相性のよいハムやチーズ、ごはんと相性のよい納豆やとうふなど、手間入らずの食材を1品加えると、栄養バランスがアップします。
STEP3 バランスを考えてプラス！
朝食にもすべての栄養素が必要です。
- パンやごはんなどの主食
- スープやみそ汁などの汁物
- 肉や魚、卵、などの主菜
- サラダなどの副菜
- 果物
PERFECT 牛乳をプラス！
牛乳はほぼ完全栄養食品と言われています。朝食に牛乳を1本追加することで、栄養バランスがよくなります。
今月のヘルシーメモ
森永カルダス
- 日本人間ドック健診協会推薦
- 消費者庁許可 特定保健用食品
- 宅配専用商品
当サイト、森永カルダスの投稿
→ http://milk-net.jp/blog/tag/cardas/
森永乳業、森永カルダスのページ
→ http://takuhaimilk.ne.jp/products/cardas/
新生活のおともに森永カルダスを！
桜も咲いて、気分も新たになる4月。カルシウムや鉄分、ビフィズス菌など栄養価の高い森永カルダスを飲んで1日を元気にスタートさせましょう。
当店お届け価格：130円（税込み）／1本
☆配達曜日に合わせて1本からお届けします。
☆通常の配達に合わせて、月数回のお届け等、ご希望を承りますので、お気軽にお問い合わせください！
お申込みは
宅配のご契約やサンプルのお申込は森永乳業のWEBより申し込むことができます！ → こちらから♪
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