知って得する豆知識　節分って何？

ふれあいニュース（2014.02）

一段と冷え込むこの季節。昔ながらの行事とその「いわれ」を知って、体をいたわり、元気に過ごしましょう！

ダウンロード用PDF　→　ふれあいニュース2014.02(知って得する豆知識：節分)

節分とは？

節分は、いまや太巻き寿司を食べたり、豆まきをする家庭行事ですが、もともとは季節の分かれ目を意味します。季節の始まりとされる立春、立夏、立秋、立冬の前日のことです。特に立春は旧暦では「一年の始まり」と言われるほど重要だったことから、江戸時代以降、立春（毎年2月4日ごろ）の前日（2月3日ごろ）を指すようになりました。

季節の変わり目

季節の変わり目は古来より「邪鬼（鬼）が生じる」と言われて来ました。現在でも、豆まきや鬼退治など、邪気払いの行事が日本各地で行われています。

気候が不安定な季節の変わり目は、昔から体調を崩しやすい時期だったのでしょう。

寒さはピークに

1月20日ごろから2月3日ごろまでを大寒と言います。

文字通り、一年でも一番寒い時期です。節分は大寒の最後の日でもあるため、寒さは最高潮。外出の際は防寒対策をしっかりし、体調管理に十分気をつけましょう。

立春は暦の上では春ですが、本当の春がくるまで、もう少し、寒さにガマンですね！

今月のヘルシーメモ

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毎日寒い日が続きますね。ビフィズス菌やラクトフェリンは、日々継続して摂取することが大切です。毎日届く宅配専用商品を摂って冬を元気に過ごしましょう！

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