インフルエンザが流行る前に・・・

インフルエンザには、「季節性」と「新型」もあるそうですよ！

インフルエンザには、A型やB型等の型による分類の他に、「季節性」「新型」という分け方もあるようです。厚生労働省のHPより抜粋しますと・・・

インフルエンザとは、インフルエンザウイルスが体のなかで増えて、熱やのどの痛みなどの症状を引き起こす病気です。

ほとんどの方は、これまでにインフルエンザにかかったことがあると思いますが、一度かかると、その原因となったウイルスに対して抵抗する力（これを免疫といいます）が高まります。従来から流行っている季節性インフルエンザに対しては、多くの人が免疫をもっているわけです。

2009年の春に発生した新型インフルエンザは、その前年までは一度も流行したことがないもので、新しいウイルスが原因となっています。そのため、誰もが抵抗する力をもたないと考えられています。

インフルエンザについてさらに知るには→「インフルエンザの基礎知識」　http://www.mhlw.go.jp/bunya/iyakuhin/file/dl/File01.pdf

厚生労働省「新型インフルエンザ」入門　より

一度かかると免疫ができるといわれる「季節性インフルエンザ」と違って、「新型インフルエンザ」は流行すると重症化のおそれがあるそうです。

季節性インフルエンザの時期

秋から冬にかけて増えてくるといわれる季節性インフルエンザ、そろそろ今年のインフルエンザの話題、各種メディアからも聞こえ始めてきました。　毎期9月～5月の毎週金曜日に、厚生労働省がインフルエンザに関する報道発表資料を更新しております。 → http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/houdou.html

今季の岩手県でも報告数が出てきておりますね。。。

自分でできるインフルエンザ対策

インフルエンザ対策としては、うがい・手洗い等の予防、お部屋等を適度な湿度の維持、十分な休養と栄養の摂取、等があげられます！ 

Q.9：　インフルエンザにかからないためにはどうすればよいですか？
　　　　インフルエンザを予防する有効な方法としては、以下が挙げられます。

１）　流行前のワクチン接種
インフルエンザワクチンは、感染後に発病する可能性を低減させる効果と、インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効と報告されており、日本でもワクチン接種をする方が増加する傾向にあります。

２）　飛沫感染対策としての咳エチケット
インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴（飛沫）による飛沫感染です。したがって、飛沫を浴びないようにすればインフルエンザに感染する機会は大きく減少します。言うことは簡単ですが、特に家族や学校のクラスメート等の親しい関係にあって、日常的に一緒にいる機会が多い者同士での飛沫感染を防ぐことは難しいです。また、インフルエンザウイルスに感染した場合、感染者全員が高熱や急性呼吸器症状を呈してインフルエンザと診断されるわけではありません。たとえ感染者であっても、全く症状のない不顕性感染例や、感冒様症状のみでインフルエンザウイルスに感染していることを本人も周囲も気が付かない軽症例も少なくありません。したがって、インフルエンザの飛沫感染対策としては、普段から皆が咳エチケット（[1]咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと、[2]咳やくしゃみが出るときはできるだけマスクをすること、[3]手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと等）を守ることを心がけてください。飛沫感染対策ではマスクは重要ですが、感染者がマスクをする方が、感染を抑える効果は高いと言われています。

３）　外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触感染を感染経路とする感染症対策の基本です。インフルエンザウイルスはアルコールによる消毒でも効果が高いですから、アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

４）　適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。

５）　十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

６）　人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、疲労気味、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度の飛沫等を防ぐことができる不織布（ふしょくふ）製マスクを着用することは一つの防御策と考えられます。ただし、人混みに入る時間は極力短くしましょう。
※不織布製マスクとは
不織布とは「織っていない布」という意味です。繊維あるいは糸等を織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させて布にしたもので、これを用いたマスクを不織布製マスクと言います。

厚生労働省　インフルエンザQ＆A　より

森永乳業のインフルエンザ対策

森永乳業では、独自に研究・開発したたんぱく質や腸内細菌を通して、インフルエンザ対策を行っています。

• 研究成果1　ラクトフェリンが症状を軽減
• 研究成果2　ビフィズス菌BB536で発症者が減少
• 研究成果3　モラック乳酸菌が症状を軽減

牛乳屋のインフルエンザ対策

私達、牛乳屋が皆様にご協力でききるインフルエンザ対策は、牛乳・乳製品をお届けし摂取してもらうことにより、腸内環境を整えていただき、免疫力UPをしていただくことと思っております♪

高機能な栄養素が入った商品をご用意致しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいね。　免疫力UPでインフルエンザにそなえましょう！

宅配のお申込は森永乳業のWEBより申し込むことができますよ！　→　https://takuhaimilk.ne.jp/apply/form/

当店配達エリアのお客様は、【その他欄】に「盛岡北ミルクセンターの配達希望」と明記していただければ嬉しいです(^^♪

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